Videa disciplín
Disciplíny Olympijského diplomu jsou vybrané tak, aby prověřily sportovní schopnosti dětí. Je proto velmi důležité, aby je dítě vyzkoušelo všechny a správným způsobem. Jen tak budeme schopni vypracovat pravdivou analýzu, která dítěti pomůže s výběrem sportu. Pokud hledáte videa disciplín Odznaku všestrannosti, najdete je v sekci ZDE.
» STÁHNĚTE SI PODROBNÝ MANUÁL DISCIPLÍN
|
1. Ohebnost: Hluboký předklon |
2. Hbitost: T-běh |
|---|---|
|
Pozn.: Video obsahuje již úpravu běhu, kdy se poslední část disciplíny neběží pozadu, ale cválá se bokem. |
|
3. Silová vytrvalost: Zkrácené sedy-lehy |
4. Rovnováha: Postoj čápa |
|---|---|
|
5. Rychlost: Sprint 60 m |
6. Běžecká vytrvalost: Běh na 500 m (1. stupeň) / Běh na 1 000 m (2. stupeň) |
|---|---|
|
7. Výbušnost: Skok z místa (1. stupeň) / Trojskok snožmo (2. stupeň) |
8. Síla: Hod basketbalovým míčem |
|---|---|
.jpg)
